Что делать если делать ничего не хочется книга
Чувство тревоги подобно неисправной системе экстренного оповещения: в голове постоянно проносятся беспокойные мысли, худшие сценарии и негативные убеждения. Это беспокойство может вылиться в серьёзный невроз. Автор книги Таня Петерсон — сертифицированный консультант в области психологии. Она собрала в своей книге более способов, которые помогут справиться с тревожностью.
Как быть, когда все не так, как хочется
По статистике , россиян, предпочитающих на досуге читать, с каждым годом остается все меньше. Многие дети и взрослые считают, что книги — это скучно, и выбирают развлечения попроще. Между тем научиться получать удовольствие от чтения совсем не сложно. Часто те, кому никак не удается полюбить книги, допускают одну и ту же ошибку: пытаются читать тогда, когда уже нет желания делать что-либо вообще. Не важно, кто перед нами: школьник, который с утра до вечера «впитывал знания» в школе и на дополнительных занятиях, или взрослый, переживший не самый удачный рабочий день.
Новости Магазины Контакты Работа Ro Оформить заказ. Итого корзина : 0 лей.
284 | У вас бывает такое состояние, когда совсем не хочется читать, когда книгу не хочется брать даже в руки? | |
309 | Показать все картинки. | |
314 | О чем эта книга? | |
145 | Теперь Кью работает в режиме чтения Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя. | |
22 | Сергей Капличный. Ни работать, ни отдыхать, ни спать, ни общаться с людьми, ни готовить, ни заниматься любимым делом… Что делать, когда вам совсем-совсем ничего не хочется? | |
145 | Книги дают почву для размышлений, выступают отдельной разновидностью досуга, могут как научить чему-то новому, так и отвлечь от рутины, а еще помогают поддержать беседу или завязать разговор с незнакомым человеком. | |
30 | К школе стоит подготовиться не только с помощью новых знаний, но и психологически. Сделать это поможет книга "Что делать??? | |
64 | Оказывается, счастье тоже может быть полезной привычкой! Позвольте заботе о своем душевном спокойствии стать такой же важной рутиной, как гимнастика, чистка зубов или проветривание комнаты. |
Тренер по развитию мозга Анастасия Назарова рассказывает, как чтение влияет на мозг и как сформировать эту привычку во взрослом возрасте. Тренер по развитию мозга, предпринимательница, автор телеграм-канала « Фитнес для мозга ». Яркий, шумный, быстрый поток информации из смартфонов прививает нам так называемое клиповое мышление. Мы привыкаем к коротким форматам, и нам становится сложно усваивать большие объёмы информации, притупляется умение концентрироваться, ухудшается память, работоспособность и внимательность. Но чтение книг поможет вернуть все эти полезные навыки. Рассеянность — серьёзная проблема современного человека и одно из главных последствий фрагментарного клипового восприятия.