Как лечить растяжение мышц на спине

Растяжение поясничных мышц и связок — самая распространенная причина болей в поясничном отделе позвоночника, характеризующаяся повреждением волокон и мягких тканей. Чтобы восстановить пораженные структуры, необходимо пройти диагностику и строго придерживаться курса лечения, разработанного врачом по результатам исследования.

Растяжение мышц

Петрова, Военно-медицинская академия имени С. Кирова, НМИЦ им. Растяжение поясницы, также известное как растяжение спины или растяжение поясничных мышц, это состояние, при котором мышцы и связки в области поясницы подвергаются излишнему растяжению или натяжению, что может произойти в результате резкого движения, поднятия тяжестей, неправильной техники поднятия или поворота туловища, а также из-за травмы или перенапряжения.

Растяжение мышц — это травматическое растяжение волокон мышцы. Появляется оно, когда пациент «переборщил» с физическими нагрузками, а также при падениях и других бытовых травмах. В зоне риска находятся те, чья работа связана с поднятием тяжестей, а также те, кто долгое время находится в неудобной позе. Как поясняет специалист, чаще всего люди страдают растяжением икр — мышцы голени и коленные суставы.

Если при повороте головы или наклоне туловища появляется мышечная боль, принято обвинять сквозняк. Шею или спину просто продуло, поэтому достаточно намазать больное место согревающей мазью. Однако болевой синдром может указывать на миозит — воспаление мышц.

Похожие статьи

• Пирог с капустой из кефира с фото - Рецепты на основе прополиса для лечения поджелудочной железы
• Модное вязаное платье крючком схемы - Бежевое платье с открытой спинкой - Описание вязания, схемы
• Ротовирусная у ребенка как лечить
• Как и где лечить нейропатию