Овсяный кисель пошаговый рецепт
Овсяный кисель
Трёхлитровую банку наполните холодной кипячёной водой. Добавьте овсяные хлопья и кефир. Плотно закройте резиновой перчаткой и уберите в тёмное тёплое место до появления тонкого слоя пенки. В зависимости от температуры в помещении на это уйдёт от 24 до 48 часов. Процедите жижу и оставьте её ещё на 5 часов, чтобы появился осадок — концентрат.
Пожалуй, самым полезным и удивительным по своим качествам является овсяный кисель. Это блюдо, приготовленное на основе геркулеса, считается одним из самых полезных среди всего разнообразия киселей. Овсяный кисель прекрасно утоляет голод и создает большой запас жизненных сил. Употребляя его на завтрак, человек получает хороший заряд энергии на весь день. Овсяные хлопья измельчите в мелкую крошку,переложите в кастрюльку контейнер,и др По прошествии времени настой перемешайте,процедите через сито понадобится жидкость,гущу можно использовать для приготовления котлет,или сварите кашу.
- Описание приготовления:
- Добавьте пророщенное зерно и тщательно перемешайте. Накройте банку полотенцем и оставьте при комнатной температуре на 6—8 ч.
- В основе рецепта, запатентованного российским врачом-вирусологом В. Изотовым в году, лежит старинный рецепт квашеного овса.
- Предлагаю отличный жидкий киселек для деток, которые не любят густые кисели. Я готовила его для бабушки.
- 1. Овсяный кисель Изотова
- Готовим полезный домашний кисель из овсяных хлопьев.
- Добавьте кефир, закройте банку крышкой и уберите в темное место на дня для скисания. Когда в банке появятся пузырьки и характерный запах, можно приступать к следующему этапу.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- Инструкции
- Если вы любите более хрустящие яблоки, то обжаривайте не слишком долго. Хорошо также добавить к ним немного рома или экстракта миндаля.
- Впереди лето, и уже хочется носить бикини, сарафаны и шорты, а значит, самое время переходить на полезную, здоровую еду! Сейчас это не так уж и сложно, в магазинах появляется все больше того, что.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
Чтобы приготовить овсяный кисель нужно отмерить в миску грамм овсяных хлопьев Геркулес ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая. Овсяные хлопья «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, так необходимые нашему организму. Овсяные хлопья - это один из самых полезных продуктов питания для здоровья. Они содержат большое количество бета-глюкана, растворимого в воде волокна, которое помогает снижать уровень холестерина в крови и укреплять иммунную систему. Овсяные хлопья также содержат множество витаминов и минералов, таких как железо, цинк, магний и витамин В, которые необходимы для поддержания здоровья и энергии.
