Скамейка для степ аэробики
Степ платформы для фитнеса и аэробики
Степ-платформа — это небольшая скамейка для занятия степ-аэробикой. Уровень высоты степ-платформы регулируется в зависимости от роста пользователя. Занятия со степ-платформой — это эффективная кардионагрузка, которая помогает сбросить лишний вес и привести тело в форму.
Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви. Как выбрать степ-платформу и в чем польза занятий с ней?
- Большинство современных людей ведут достаточно малоподвижный образ жизни, из-за чего со временем начинают развиваться проблемы со здоровьем.
- Степ аэробика — простое, и при этом достаточно эффективное направление в фитнесе. Для того чтобы организовать занятия нужна лишь степ платформа, различные разновидности которой представлены у нас.
- Степ аэробику просто обожают представительницы прекрасного пола! С помощью этого оригинального спорта можно не только сбросить лишние килограммы, но и стать обладательницей эффектных форм.
Чтобы повысить эффективность занятий фитнесом или аэробикой, следует купить скамейку для степ аэробики. Это приспособление представляет собой напольную площадку, высота которой может изменяться. Чаще всего встречаются 2-х или 3-х уровневые тренажеры. Занятия на них позволяют развивать и укреплять разные группы мышц, а также поддерживать общий тонус организма.
